Buttow Lower back Stretch

• Ga op de grond liggen en laat één been op de grond liggen.
• Buig het andere been naar boven.
• Pak het gebogen been met je handen en trek deze naar je borstkas toe.

Copyright - Fitnesscentrum Body Magic - Leuvensesteenweg 305 - 1800 Vilvoorde

http://www/bodymagic.be

info@bodymagic.be