Reverse Crunche

• Ga op de vloer liggen en leg je handen onder je billen.
• Strek je benen uit in de lucht. Kom nu omhoog met je billen.
• Laat ze erna langzaam weer zakken.

Copyright - Fitnesscentrum Body Magic - Leuvensesteenweg 305 - 1800 Vilvoorde

http://www/bodymagic.be

info@bodymagic.be