Seated Twists

• Ga op het einde van een bankje zitten, en neem een bezemsteel of halter en leg deze in je nek.
• Plaats je handen ver uit elkaar en hou je hoofd rechtop terwijl je de schouders links en rechts draait.

Copyright - Fitnesscentrum Body Magic - Leuvensesteenweg 305 - 1800 Vilvoorde

http://www/bodymagic.be

info@bodymagic.be