Side Leg Raises

• Ga op je zij liggen en gebruik je elleboog om in evenwicht te blijven.
• Hef je bovenbeen omhoog van een horizontale naar een verticale positie.
• Laat erna je been weer zakken.

Copyright - Fitnesscentrum Body Magic - Leuvensesteenweg 305 - 1800 Vilvoorde

http://www/bodymagic.be

info@bodymagic.be