One Leg Calf Raises

• Neem een dumbell in iedere hand en ga rechtop staan.
• Lift je lichaam omhoog door op je tenen te gaan staan met één been.
• Keer hierna terug naar je beginpositie.

Copyright - Fitnesscentrum Body Magic - Leuvensesteenweg 305 - 1800 Vilvoorde

http://www/bodymagic.be

info@bodymagic.be