Startpagina | Dans | Adres | Fitness | Forum | Wedstrijden | Info | Fotopagina | Keuken
Shrugs
- Ga rechtop staan en neem een dumbell in iedere hand.
- Laat de dumbells aan de zijkant van je lichaam hangen en trek je schouders omhoog.
- Hou dit even aan en laat dan de schouders weer zakken.
Copyright - Fitnesscentrum Body Magic - Leuvensesteenweg 305 - 1800 Vilvoorde
http://www/bodymagic.be
info@bodymagic.be